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Polos de mango y zanahoria !Y a tomar el sol!

En verano siempre nos preocupamos más por nuestra piel, nos gusta que tenga un color bronceado, que este suave y luminosa. ¿ y que mejor forma de cuidar nuestra piel que comiéndonos estos polos?

Aunque quizás la elección de estos ingredientes os parece al azar ( o solo cuestión de color) os diré que estos dos ingredientes forman una combinación perfecta de vitaminas y minerales que os ayudaran a cuidar nuestra piel y tomar color más rápidamente ( y que dure más)

Por un lado la zanahoria es rica en betacarotenos que son los responsables de la melanina (lo que da color a nuestra piel) y por tanto nos ayuda a broncearnos

Por otro lado el mango es muy rico en vitaminas antioxidante, capaces de neutralizar los radicales libres responsables del envejecimiento de la piel. 

Así que ¿A que estáis esperando?  Todos a preparar estos polos ¿O queréis que me enrolle más?

Ingredientes (Para 6 polos)

2 Mango maduros

1 Zanahoria grande

Zumo de un limón

150 gr de azúcar

200 ml de agua

Elaboración

Tiempo de elaboración: 15 minutos + congelación

1.- Preparamos el almíbar base:  Ponemos a cocer el agua y el azúcar hasta que este ultimo se disuelva. Dejamos enfriar en la nevera.

2.- Pelamos el mango y la zanahoria, los troceamos y los ponemos en el vaso de la batidora. Añadimos el zumo de limón, el almíbar (que deberá estar frío) y trituramos hasta conseguir una textura homogénea.

3.- Rellenamos los moldes de polos (el mio es de Ikea) hasta el borde y colocamos el palo. Congelamos mínimo 4 horas.

Si usáis vasos o cualquier otro molde es mejor esperar a que se congele un poco la mezcla para colocar el palo y que se mantenga en pie. 

4.- ¡A disfrutar!

Nota: Si no encontráis mangos os apetece hacer la receta más sencilla (si es posible) Podéis usar mango en almíbar y lo trituráis junto con la zanahoria cruda y el limón.

Por cierto, y ya cambiando de tema, no se si os habéis fijado pero desde ahora somos Cuuking.com sin blogspot ni nada (aunque si ponéis lo del blogspot también llegareis aquí, no os preocupéis)

 Un abrazo

Juanan Cuuking

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11 Comments

  • Reply
    Mayte Perez Duran
    julio 14, 2014 at 1:12 pm

    JOOO que morena me voy a poner comiendo estos polos, enhorabuena sigue así, un beso.
    LAS DELICIAS DE MAYTE

  • Reply
    Aránzazu
    julio 14, 2014 at 1:29 pm

    madre que ricos!me los apunto porque tienen que estar deliciosos!!me encanta el mango pero no lo he probado junto con la zanahoria!
    un beso!
    elbauldelasdelicias.blogspot.com/

  • Reply
    Jissy Cocinitas
    julio 14, 2014 at 1:55 pm

    Me encantan estos polos! Además de que seguro que están buenísimos, a mi me vienen genial a ver si cojo algo de color ajajaj.

    besos

  • Reply
    Toñi Sempere
    julio 14, 2014 at 3:08 pm

    que originales! supervitaminados y mineralizados !! 😛

  • Reply
    adassa
    julio 14, 2014 at 9:24 pm

    Me encantan! Muchas gracias por la idea! Se ve fresquita y sana.

    Mira, ¿ cuánto te costaron los moldes? si se puede saber.

    Un besazo para ti también! 🙂 y mil gracias por la idea!

    • Reply
      Juanan Sempere
      julio 15, 2014 at 1:58 pm

      Hola Adassa! Los moldes son de IKEA y si no recuerdo mal me costaron 1.95

      😉

  • Reply
    Bea, recetasymás
    julio 15, 2014 at 1:50 pm

    Me parecen ideales sobretodo lo que dices, para el sol, ahi betacarotenos a saco, jeje! Y son tan monos con ese colorcito, verdad? Te quedaron genial 🙂
    besotes guapo!!!

  • Reply
    Las Recetas de Manans
    julio 15, 2014 at 2:42 pm

    Ummm,para tomarse no uno si no dos o tres.

  • Reply
    Ana Mª Caballero Cáceres
    julio 15, 2014 at 7:30 pm

    Ricos, refrescantes y llenos de carotenos para coger bronce,
    Bss
    ¡¡Mmm qué delicia!!

  • Reply
    recetasbonappetit
    julio 15, 2014 at 10:55 pm

    No habíamos tenido la oportunidad de ver estos dos ingredientes juntos y la verdad es que combinan muy bien.
    Parece un polo muy refrescante.
    Podríamos incluir algún otro tipo de ingrediente para perfumarlo un poco más?
    Gracias por compartir.

  • Reply
    Apfelstrudel Kuchen
    julio 20, 2014 at 4:05 pm

    Que ricos tienen que estar esos polos!! Me encanta el colorcito!!

    Un besito,
    Sandra von Cake

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